"Psychoterapia jest leczeniem biologicznym, terapią mózgu.
Skutkuje ona trwałymi, możliwymi do zbadania,
fizycznymi zmianami w mózgu,
podobnie jak proces uczenia się."
- Eric Kandel - neurobiolog,
laureat Nagrody Nobla z medycyny 2000 r.
W Gabinecie Psychoterapii i Rozwoju Osobistego pracujemy
w podejściu humanistycznym oraz psychodynamicznym.

Psychoterapia humanistyczna


Psychoterapia humanistyczna jest podejściem terapeutycznym, które oparte jest na koncepcji Carla Rogersa -terapii skoncentrowanej na kliencie oraz korzysta z ujęcia terapii gestalt F. Perlsa oraz terapii  skoncentrowanej na doświadczaniu L. Greenberga.


W podejściu humanistycznym koncentrujemy się na doświadczaniu „tu i teraz” przyglądając się swoim myślom, emocjom, sygnałom płynącym z ciała, świadomości samego siebie. W pracy terapeutycznej wychodzimy od „tu i teraz” w przeszłość i przyszłość. Terapeuta jest towarzyszem drogi, którą przemierza klient w procesie terapii w bezpiecznych warunkach. Psychoterapia opiera się na specyficznej relacji między terapeutą a klientem opartej na: bezwarunkowej akceptacji, empatycznym zrozumieniu i szacunku oraz autentyczności w relacji. W takiej bezpiecznej, pełnej wsparcia atmosferze, klient może bez lęku analizować własne doświadczenia i samodzielnie dochodzić do rozwiązań swoich problemów. Terapeuta humanistyczny wchodzi w świat doświadczeń pacjenta, przygląda się zjawiskom tego świata, próbuje zrozumieć świat znaczeń klienta, podąża za nim dopasowując interwencje do jego indywidualnych potrzeb.


Terapia skoncentrowana na proces doświadczania Greenberga pomaga klientowi w rozwinięciu świadomości własnych emocji, aby radził sobie z problemami oraz żył w większej harmonii z samym sobą i otoczeniem. W centrum zainteresowania stawia doświadczenie pacjenta i uznanie emocji za źródło znaczenia, wspierając tą część człowieka, która dąży do rozwoju. Terapeuta podąża za klientem w świecie wewnętrznego doświadczenia klienta uznając go za osobę na takich samych prawach. Jest przewodnikiem w doświadczaniu, osobą orientującą się w subiektywnych doznaniach klienta i rozumiejącą procesy emocjonalne. Terapeuta próbuje pomóc klientowi w zrozumieniu sytuacji, w której się znalazł oraz wspierać go w rozwiązywaniu problemów w autentycznej i empatycznej relacji terapeutycznej.




Psychoterapia psychodynamiczna -








Oferta


Nasz zespół doświadczonych psychologów zaprasza osoby dorosłe, a także dzieci i młodzież z różnego rodzaju problemami oraz trudnościami emocjonalnymi przede wszystkim w relacjach z drugim człowiekiem, a także z problemami w życiu osobistym i zawodowym. Proponujemy spotkania indywidualne krótko- i długoterminowe oraz terapię par. Oferujemy również warsztaty rozwojowe i tematyczne oraz grupy terapeutyczne.


Naszą ofertę kierujemy do osób:


z zaburzeniami nerwicowymi i lękowymi
z zaburzeniami psychosomatycznymi, które skarżą się na różnego rodzaju bóle: głowy, żołądka oraz inne objawy somatyczne, jak drżenie rąk i nóg, zawroty głowy, uczucie duszności, kołatanie serca
z zaburzeniami osobowości
nie radzących sobie ze stresem i ciągłym napięciem
doświadczających smutku i przygnębienia
borykających się z trudnościami rodzinnymi lub wychowawczymi
doświadczających trudności w relacjach i komunikacji z drugim człowiekiem
doświadczających trudności w związkach
z zaburzonym poczuciem własnej wartości
znajdujących się w sytuacjach kryzysowych: rozstanie, rozwód, żałoba, wypadek, choroba własna lub bliskiej osoby
mających trudności w zrozumieniu samego siebie i swojego zachowania, pragnącymi poszerzyć własną samoświadomość
uzależnionych oraz współuzależnionych


Cennik:


Konsultacja psychologiczna (przed rozpoczęciem psychoterapii) 80zł / 50min
Psychoterapia indywidualna osoby dorosłej 80zł / 50min
Psychoterapia indywidualna tańcem i ruchem 80zł / 50min
Terapia uzależnień 80zł / 50min
Psychoterapia dziecka 90zł / 50min
Psychoterapia pary 100zł / 60min
120zł / 90min
  • Justyna Kruszewska
  • Jestem absolwentką pedagogiki specjalnej Akademii Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie oraz dyplomowanym psychoterapeutą w trakcie procesu certyfikacji. Ukończyłam 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA w Warszawie rekomendowane i akredytowane przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne.

    Ukończyłam Studium Interwencji Kryzysowej i Pomocy Psychologicznej realizowanym przez Instytut Psychologii Zdrowia. Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam realizując staż w Poradni Telefonicznej dla Osób Dorosłych w Kryzysie Emocjonalnym 116 123 Instytutu Psychologii Zdrowia m.in., udzielając pomocy psychologicznej w formie telefonicznej oraz podczas stażu szkoleniowego w Grupie Synapsis o nazwie Vademecum Terapeuty Rodzinnego, gdzie uczyłam się prowadzenia terapii w nurcie systemowym z rodzinami oraz parami. Staż kliniczny realizowałam w Szpitalu Psychiatrycznym w Zagórzu k. Warszawy w Ośrodku Rehabilitacji Socjopsychiatrycznej Mazowieckiego Centrum Neuropsychiatrii na oddziale dla młodzieży. Od 2013 roku pracuje w NZOZ Ośrodku Psychoterapii Medycznej w Białymstoku prowadząc psychoterapię indywidualną oraz grupową osób z zaburzeniami nerwicowymi.

    Od września 2014 roku prowadzę własną praktykę psychoterapeutyczną w prywatnym gabinecie. Pracuję z osobami z zaburzeniami nerwicowymi, zaburzeniami odżywiania, chorującymi na depresję, mającymi trudności w relacjach międzyludzkich, samotnymi, cierpiącymi, wychowującymi się w dysfunkcyjnych rodzinach z problemem alkoholowym - DDA, a także z dziećmi, młodzieżą oraz rodzicami mającymi trudności wychowawcze.

    Pracuję w nurcie humanistycznym czerpiąc także z innych podejść psychoterapeutycznych, przede wszystkim z terapii Gestalt, psychoterapii doświadczeniowej Leslie Greenberga oraz psychoterapii systemowej. Stosowane przeze mnie metody i techniki są zgodne ze standardami wyznaczonymi przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne, którego jestem członkiem.

    Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychologicznego m.in. w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej Intra w Warszawie oraz w Ośrodku Rozwoju Osobistego i Psychoterapii Intra w Białymstoku.
    Zapraszam!
    Zapisy na wizytę:
    tel.: +48 793-919-411
    e-mail: kruszewska.justynaa@gmail.com



  • Ewa Dąbrowska-
    Jackowska
  • Moja praca polega na kontakcie z ludźmi. Ludźmi, którzy pojawiają się z różnych powodów, jedni chcą uporać się z cierpieniem, smutkiem, lękiem, inni ciekawi są motywów, które kierują ich życiem, jeszcze inni są zmęczeni trudnościami w kontaktach z ludźmi. Aby móc odpowiedzieć na oczekiwania z jakimi przychodzą do mnie pacjenci, stale i z uwagą poszerzam swoje kompetencje. Z wykształcenia jestem Psychologiem (Katolicki Uniwersytet Lubelski) oraz Dietetykiem (Szkoła Główna Gospodarstwa Wiejskiego). To jednak nie wystarcza by pomagać innym, w celu pogłębienia wiedzy na temat natury ludzkiej ukończyłam 4-letnią szkołę psychoterapii w nurcie psychodynamicznym (Krakowskie Centrum Psychodynamiczne) akredytowaną przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Jestem dyplomowanym psychoterapeutą, obecnie przygotowuję się do certyfikacji. Ukończyłam studia podyplomowe z Propedeutyki Psychologii Klinicznej na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym.

    Wiedzę swoją poszerzam poprzez odbywanie różnorodnych szkoleń. W szczególności interesują mnie zagadnienia związane z zaburzeniami odżywiania jak i kłopotami związanymi z niezrozumiałymi reakcjami naszego ciała, takimi jak: duszności, kłopoty z sercem, bóle głowy, brzucha, tzw. objawy somatyczne, jak również objawami lękowymi.

    Doświadczenia i wiedzy nabywam podczas:
    • pracy w Ośrodku Leczenia Nerwic i Zaburzeń Osobowości, prowadzę tam terapię indywidualną i grupową osób dorosłych a także terapię osób cierpiących na trudności w odżywianiu
    • pracowałam jako psycholog dziecięcy na Oddziale Dziennym Dla Dzieci I Młodzieży, zajmując się diagnozowaniem i prowadzeniem wsparcia terapeutycznego.
    • moje początki związane z doświadczaniem i nauką kontaktu z drugim człowiekiem rozpoczęły się od odbywania staży na Oddziale Dziennym Leczenia Nerwic i Zaburzeń Osobowości dla dorosłych oraz na Oddziale Dziennym Dla Dzieci i Młodzieży.
    • współpracowałam jako psycholog w stowarzyszeniu wspierającym osoby niepełnosprawne i przewlekle chore, udzielając interwencji kryzysowych w stanach spadku kondycji psychicznej.

    Swoją pracę poddaję regularnej superwizji (nadzorowi merytorycznemu).

    Zapisy na wizytę:
    tel.: +48 510-094-461
  • Izabela Sych
  • Jestem specjalistą psychoterapii uzależnień w trakcie procesu certyfikacji (nr ref 3193/2013 PARPA). Ukończyłam Studium Terapii Uzależnień i Współuzależnienia w Instytucie Psychologii Zdrowia w Warszawie. Otrzymałam tytuł magistra pedagogiki o kierunku profilaktyka i terapia uzależnień na SGGW w Warszawie.

    Obecnie studiuję w Szkole Psychoterapii Humanistycznej INTRA w Warszawie. Doświadczenie w pracy z osobami uzależnionymi i współuzależnionymi uzyskałam dzięki stażom w Ośrodku Rehabilitacji Uzależnień od Substancji Psychoaktywnych ze Współistniejącymi Zaburzeniami Psychotycznymi w Zagórzu k. Warszawy, Mazowieckim Centrum Neuropsychiatrii i Rehabilitacji Dzieci i Młodzieży – Wojewódzka Konsultacyjna Poradnia Specjalistyczna Dla Dzieci i Młodzieży w Warszawie oraz w Ośrodku Terapii Uzależnień w Starych Juchach. Ukończyłam również szkolenie w zakresie terapii DDA w Polsko Niemieckim Instytucie Terapii Uzależnień Błękitny Krzyż w Broku oraz osób uzależnionych behawioralnie w Instytucie Psychologii Zdrowia w Warszawie.

    Stale podnosi kwalifikacje uczestnicząc w warsztatach, szkoleniach oraz konferencjach.

    Obecnie jestem pod stałą superwizją certyfikowanych superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.

    Zapisy na wizytę:
    tel.: +48 512-915-833
  • Ela Jeżyna
  • Jestem z wykształcenia - w kolejności zdobywania kwalifikacji - pedagogiem, choreoterapeutą, terapeutą zajęciowym, psychoterapeutą DMT (psychoterapia tańcem i ruchem), obecnie na ostatnim roku 4-letniego całościowego szkolenia w Instytucie DMT (Polski Instytut Psychoterapii Tańcem i Ruchem) afiliowanym przez ADMP UK (Brytyjskie Stowarzyszenie Psychoterapii Tańcem i Ruchem).

    Ponadto od 2007 roku uczestniczyłam w wielu warsztatach i szkoleniach z zakresu choreoterapii i psychoterapii tańcem i ruchem, prowadzonych przez polskich i zagranicznych nauczycieli. Od 2010 roku zdobywam doświadczenie zawodowe, pracując głównie z osobami dorosłymi w ośrodkach zdrowia psychicznego w Białymstoku. Prowadziłam także psychoterapię tańcem i ruchem dzieci i młodzieży. Jestem członkiem wspierającym Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Tańcem i Ruchem, co oznacza, że zobowiązałam się do przestrzegania określonych standardów zawodowych i etycznych . Wciąż podnoszę swoje kwalifikacje między innymi poprzez superwizowanie mojej praktyki psychoterapeutycznej.

    Terapia tańcem i ruchem może przynieść wiele korzyści nie tylko osobom chorym, ale wszystkim, którzy są zainteresowani swoim rozwojem, chcą lepiej poznać i wyrażać siebie i realizować swój potencjał.

    Zapraszam na spotkanie.

    Zapisy na wizytę:
    tel.: +48 603-587-657
    e-mail: elzbietajezyna@wp.pl



  • Agnieszka Masłowiecka
  • Jestem psychologiem, dyplomowanym psychoterapeutą, ukończyłam czteroletnie szkolenie z psychoterapii w nurcie psychodynamicznym oraz wiele kursów i szkoleń z psychoterapii, moderacji grup i wspierania rozwoju. Przez 8 lat pracowałam w Dziecięcym Szpitalu Klinicznym, zajmowałam się diagnozą i terapią psychologiczną dzieci i młodzieży, prowadziłam też psychoterapię indywidualną rodziców dzieci chorych i z zaburzeniami rozwoju. Mam doświadczenie w pracy z osobami doznającymi przewlekłego i dojmującego stresu oraz w żałobie, przez 3 lata prowadziłam grupy wsparcia w żałobie (Białostockie Hospicjum dla Dzieci). Aktualnie prowadzę psychoterapię indywidualną w Poradni Zdrowia Psychicznego (Oddział Leczenia Nerwic) MSW oraz w gabinecie prywatnym. Bardzo cenię sobie podejście humanistyczne i egzystencjalne w psychoterapii. Swoją pracę poddaję superwizji (Ośrodek Intra w Białymstoku).

    Od kilkunastu lat jestem też wykładowcą psychologii na Wydziale Pedagogiki i Psychologii na Uniwersytecie w Białymstoku. Prowadzę zajęcia z komunikacji interpersonalnej, psychologicznych koncepcji człowieka i psychologii rozwoju człowieka.

    Pracuję z osobami w kryzysie (relacyjnym, rozwojowym, zawodowym), przeżywającymi silny lęk i stres, doznającymi objawów fizycznych na tle nerwicowym, z obniżonym nastrojem. Także z osobami, które mają kłopot z określeniem dalszego kierunku, potrzebującymi poprawy swoich relacji z otoczeniem oraz ustalenia priorytetów życiowych. Bardzo ważne jest dla mnie odniesienie do sensu życia klienta, jego poczucia samotności, wolnej woli, lęku przed śmiercią/decyzjami życiowymi. W spotkaniu psychoterapeutycznym za najcenniejsze uważam poczucie bezpieczeństwa, akceptację i otwartość, bo tylko wtedy, gdy one wystąpią, może zawiązać się głęboka relacja między terapeutą i klientem. Ta relacja, i wynikające z niej przymierze terapeutyczne, to "bębenek" zmiany. Dzięki niej klient ma możliwość tkania swoich wątków w coraz to bardziej spójną opowieść o życiu, która jest w rzeczy samej opowieścią o sobie - bohaterze swojego życia.

    Zapraszam na spotkanie.

    Zapisy na wizytę:
    tel.: +48 607-469-800
    e-mail: a.maslowiecka@gmail.com



Gabinet Psychoterapii i Rozwoju Osobistego
Zapraszamy do naszego gabinetu:
ul. Legionowa 6 lok. 20
15-099 Białystok
Justyna Kruszewska
+48 793-919-411
Ewa Dąbrowska-Jackowska +48 510-094-461
Izabela Sych +48 512-915-833
Ela Jeżyna
+48 603-587-657
Agnieszka Masłowiecka
+48 607-469-800
Zapraszamy do odwiedzenia naszej nowej strony internetowej!